Procurar ajuda psicológica é uma decisão importante e pode ser benéfica em múltiplas situações. Eis alguns sinais que indicam que pode ser a hora de procurar ajuda de um profissional de saúde mental: Sentimentos intensos e persistentes de tristeza, ansiedade, raiva ou medo Mudanças significativas...
O que é o trauma? O trauma é o resultado da exposição a qualquer experiência de stress que provoque uma resposta emocionalmente intensa, afetando o funcionamento da pessoa nas diversas áreas da sua vida (social, pessoal, profissional, etc.). Um evento potencialmente traumático pode ser qualquer experiência...
A decisão de tornar-se mãe é uma das decisões mais importantes e complexas na vida de uma mulher. Em face desta decisão, a mulher deverá preparar-se para as transformações da maternidade: assumir o novo papel social e as suas exigências; aprender a dividir e a...
A ansiedade é uma reação orgânica a situações que criam instabilidade, tal como o medo e a expectativa. Podemos inferir que um medo justificado, reativo a uma situação de perigo eminente, ou um “pulsar mais forte” em situações mais emotivas fazem parte do quotidiano da...
