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Saber estudar não é um dom: é um conjunto de competências que se ensinam, se treinam e se ajustam a cada aluno.
Estudar melhor aprende-se: o programa trabalha o método, não apenas o esforço.
O APRENDER + é um programa estruturado de promoção e desenvolvimento de competências de estudo, dirigido a crianças e jovens em idade escolar e a estudantes do ensino superior que estudam muito e rendem pouco, que se distraem com facilidade, que deixam tudo para o fim ou que perderam a confiança na sua capacidade de aprender.
Competências trabalhadas
- Organização do espaço, do material e do tempo de estudo
- Planeamento semanal e cumprimento de prazos
- Estratégias de leitura, sublinhado, resumo e esquematização
- Memorização, revisão espaçada e autoavaliação
- Atenção, concentração e gestão das distrações
- Motivação, autoeficácia e hábito de trabalho
- Preparação de testes e gestão da ansiedade de avaliação
O programa decorre em modalidade individual ou em grupo, ao longo de 4 sessões com a duração de 1 hora cada. Quando o que está em causa pode não ser apenas o método de estudo, o Centro realiza também avaliações especializadas.
Pode também ler as nossas dicas para manter o foco e a concentração.
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